Retseptid

Fitlap toitumiskava 3 päeva tasuta – Registreeru siin!

Personaaltreener soovitab: Hommikupuder soolaseks

3 maitsvat ja tervislikku rooga porgandist

Personaaltreener soovitab: patuvabad bataadifriikad esimeseks grilliks

Magus üllatus kallile emale: imekaunis rabarberi-metspähkli pudingutort

Gerli Padar soovitab: kaks vahvat retsepti, mida lastega kodus teha

Retseptisoovitus: tervislik omatehtud pokè-kauss

Koogikontori toidublogija Merilin Siimpoeg: lihtsam versioon pashast

Kolm lihtsat retsepti, kuidas oma toidulauda pähklite ja seemnetega rikastada, tõstes immuunsust

Lihtne spinati-küüslaugu – hummus

Lihtne spinati-küüslaugu – hummus

Imeline šokolaadikook kuivainevarudest

Valmista endale tõeline viirusetõrje-kokteil!

Foto: fitlap.ee

Kookosemaitseline kana-seenekaste riisiga

Foto: fitlap.ee

Kinoa vürtsikas tomatikastmes ubadega

Foto: fitlap.ee

Banaani-õuna piimakokteil

Foto: fitlap.ee

Kartuli-singivorm

Foto: fitlap.ee

Ahjuköögiviljad kitsejuustuga

Foto: fitlap.ee

Portobello seen kitsejuustu-munapudruga

Kodused köögivilja-hakklihakotletid

Foto: fitlap.ee

Kaalusõbralik omlett seemneleivaga

Tõeliselt kaunis võileivatort pidulauale Mari-Liis Iloverilt

Tähista vabariigi aastapäeva mustast leivast tordiga!

Foto: fitlap.ee

Riisivorm kana ja kodujuustu kattega

Noortepärased smuutid – ideed ja serveerimine

VIDEOLUGU! Tervelt 25 noortepärast smuutiretsepti Waide motelli peakokk Katrin Kollistilt

Tauno Laasik

VIDEOLUGU! Inspiratsiooni kalatoitude valmistamiseks – Maitseelamuse Koja peakokk Tauno Laasik

Foto: fitlap.ee

Tšilli-apelsini kanašaslõkk

Urpo Reinthal

VIDEOLUGU! Inspireeriv hommikueine Ylicool Cateringi peakokk Urpo Reinthalilt

Üllata sõpra või kallimat musta sõstra panna cotta-ga!

Angelica Udeküll

VIDEOLUGU! Inspireeriv hommikueine – Angelica Udeküll

fitlap.ee

Hamburger sinihallitusjuustu ja õunasalatiga

Inga Paenurm

VDEOLUGU! Inspireeriv hommikueine – Inga Paenurm