Retseptid

Fitlap toitumiskava 3 päeva tasuta – Registreeru siin!

Inga Paenurm

VDEOLUGU! Inspireeriv hommikueine – Inga Paenurm

Suvine kikerhernesalat neljale einestajale

Kaerahelberuudud maasikatega

Suviselt rohelised oad feta ja pähklitega

Lihtne retsept rukkileiva ja suitsuräimedega

Kristel Trelli vürtsikas kõrvitsakook

Valge šokolaadi kook astelpajukattega

Kinoasalat feta ja köögiviljadega

Tummine tomatisupp veisehakkliha ja täistera spagettidega

Ehemaitse.ee videolugu: 9-aastane Margarita õpetab, kuidas teha põhjata kodujuustupirukat neljale

Personaaltreener soovitab: retsept, mis järgib ideaalselt taldrikureeglit ja maitseb suurepäraselt

Ühepajatoit veiselihaga

Semu astelpajutort

Tõhus hommikusöök – frittata ehk munaroog köögiviljadega

Rullbiskviit astelpajumoosiga

Mõnus õhtusöök – mahlane ahjukana köögiviljadega

Kodurestoran MerMer perenaise Merrit Kiho kõrvitsasupp

Rõõmusta isa ühe korraliku kohupiimakoogiga!

Wokiroog nuudlite ja krevettidega

Ragne Värgi mahlane saiavorm

Midagi head nädalavahetuseks – chia maasikapuding

Hernerisoto

Pastasalat tuunikalaga

Võileivaretseptid: lihtne ja tervislik lõuna nii väikestele kui ka suurtele

Personaaltreener soovitab: kolm retsepti, mis aitavad vormi hoida

Tähistame esimest koolinädalat: täistaimne vaarika-mündikook

Õuntega seapraad homsele pühadelauale

Toitumisterapeut Hiie Järva mustikakarask vürtsidega

MerMer perenaise pidulik kukeseenesupp neljale

Šokolaadise põhjaga kohupiima-kirsi toorkook