tervislik

Foto: fitlap.ee

Portobello seen kitsejuustu-munapudruga

Foto: fitlap.ee

Kaalusõbralik omlett seemneleivaga

Foto: fitlap.ee

Riisivorm kana ja kodujuustu kattega

Noortepärased smuutid – ideed ja serveerimine

VIDEOLUGU! Tervelt 25 noortepärast smuutiretsepti Waide motelli peakokk Katrin Kollistilt

Foto: fitlap.ee

Tšilli-apelsini kanašaslõkk

fitlap.ee

Hamburger sinihallitusjuustu ja õunasalatiga

Inga Paenurm

VDEOLUGU! Inspireeriv hommikueine – Inga Paenurm

Personaaltreener soovitab: tervislik talvemenüü, mis aitab kaalu langetada

Mitte ainult neljapäev ei ole kalapäev!

Personaaltreener soovitab: retsept, mis järgib ideaalselt taldrikureeglit ja maitseb suurepäraselt

Pudruprogrammis osalenud lapsed sõid ära ligi 1000 kg putru

Võileivaretseptid: lihtne ja tervislik lõuna nii väikestele kui ka suurtele

Toitumisterapeut: täisteratoodetes leiduv B-vitamiin leevendab sügistalvisel ajal stressi

Personaaltreener Siim Kelner: suurim viga on lahterdada toiduained tervislikeks ja ebatervislikeks

Personaaltreener soovitab: kolm retsepti, mis aitavad vormi hoida

Personaaltreener Rauno Rikberg: kanaliha võiks iga inimese toidulauale kuuluda

Õuntega seapraad homsele pühadelauale

Perefirma Semu loojaid ning ekspordijuht Ivar Miller: pooled haigused oleks olemata, kui tarvitaksime igapäevaselt astelpajumahla

Terviseentusiast Liis Velsker soovitab: Kolm omapärast avokaadovõileiba

Proovi järele: Anni Rahula soovitab retsepti, mis üllatab nii maitse kui koostisosadega

Taljesõbralik grill: krehvtised krevetivardad

Fazeri leivasnäkkide valik sai suvist täiendust

Personaaltreener Siim Kelner soovitab: mida algaval grillihooajal silmas pidada, et vormis püsida?